もち麦

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読んだ本

読んだ本「腸のすごい世界」國澤 純 読んで腸活の実践

腸内環境を整えると「身体にいいこと一杯になる」って知ってましたか? いい事とは、 運動能力、疲れ・冷え・肌荒れ・アレルギーなどの体質肥満、老化、糖尿病、動脈硬化、高血圧、がんなどの生活習慣病認知症やうつ病、ストレスなどの心の病気まで 「腸の...
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